Geburtsvorbereitung
Kursinhalte:
- Infos zum letzten Schwangerschaftsdrittel
- Atem- und Entspannungsübungen
- Intensivierung der eigenen Körperwahrnehmung
- Tipps/Übungen zur körperlichen Vorbereitung auf die Geburt
- Wie kann die Geburt ablaufen? Wann geht es los?
- Kennenlernen von verschiedenen Geburtspositionen
- Vorbereitung des Partners auf die Geburt
- Information über Möglichkeiten der Schmerzlinderung
- Infos rund um den Klinikaufenthalt
- Stillen
- Wochenbett